睡眠专家揭示打鼾的主要危害睡眠学家帕尔曼指出：打鼾会增加中风与心脏病发作的风险
对此，建议探索将居家照护纳入家政服务业提质扩容工程，并建立家庭照护者技能培训制度。此外，还要推广“喘息服务”——简单说就是给家庭照护者放个假，由政府埋单或补贴，请专业人员上门帮忙照护一段时间，让长期精神紧绷的子女能歇口气、睡个安稳觉，切实减轻家庭负担。
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华裔少女朱溪瑞：打破刻板印象 展现多元中国
2026年3月26日 13:53:08
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